hemma efter dagens träning.. verkligen en av dom sämsta.. mina armar kändes som två jätte stenar och varje gång jag skulle sparka kändes det som om världens tjockaste man hängde sig på mina ben.. energin är helt enkelt bara på botten just nu och det känns för jädra kasst.... 

lägger mig nu i sängen för att iaf njuta av första pluggfria kvällen på länge(Y) iaf något positivt.

hoppas ni andra har en trevlig kväll!!