har hunnit fixa till ryggen och nacken idag så att jag slipper ha nackspärr nåt mer. fick även övningar för att jag andas fel? så nu ska jag göra dom ett tag framöver och se om spänningarna släpper. annars har jag inte gjort något alls sen jag kom hem, legat i soffan och bett att jag kan spela matchen imorgon.