efter en dag med hårt arbete nere i gymmet och lite kondis träning före man skulle ut och klippa gräset så blev resultatet utslag av något slag på armarna, ser typ ut som bristningar :S men det är nog bara värmeutslag :$ ser dock fram emot den underbara träningsverken imorgon när det äntligen drar vidare till vindelgransele där jag stannar till torsdag kväll! hej så länge skellefteå!

mitt slutliga mål när det gåller muskelmassa! kanske.. ;)